王健
主任医师
副教授
南方医科大学南方医院
关节与骨病外科
窄肩的男人是能够扩肩的，也就是使肩膀变得更加宽阔。对于该类患者，可以使用如下几种方式来改善体态：
第一，通过肩部的力量锻炼以及拉伸锻炼来缓解。比如，使用哑铃来针对肩部的肌肉进行相应的锻炼。在此基础上，还需要经常进行俯卧撑，引体向上这类的综合锻炼。除此以外，还需要针对肩关节以及胸椎等处进行相应的拉伸锻炼，如：练习瑜伽。
第二，对于某些出现了比较严重的骨性畸形的患者，有可能需要做相关的截骨手术，使这种体态获得改善。
广西龙泉山医院（广西脑科医院），国家三级医院；始建于 1974 年，时称广西壮族....
科室： 更多»
三级甲等
沈阳市第七人民医院（沈阳市皮肤病医院），是一所历史悠久集医、教、研功能于一体的市....
科室： 更多»
三级甲等
桂林中西医结合医院（桂林市第五人民医院、桂林市肿瘤医院）是一所集医疗、保健、教学....
科室： 更多»
三级甲等
中国医学科学院肿瘤医院，始建于1958年，原名日坛医院。1963年增设肿瘤研究所....
科室：放射治疗科 影像诊断科 更多»
三级甲等
重庆市九龙坡区中医院，位于重庆市，诊疗科目有内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、眼....
科室： 更多»
三级甲等
四川省骨科医院系原国家体育总局成都体育医院。于2003年12月顺应中央科研院所改....
科室：儿童骨科 更多»
三级甲等
北京胸科医院是以胸部肿瘤、结核病为专业特色。集医疗、科研、防治、教学为一体的三级....
科室： 更多»
三级甲等
佳木斯市肿瘤结核医院暨佳木斯市胸科医院是一座集医、教、研、防为一体的专科医院，建....
科室： 更多»
三级甲等
科室： 更多»
三级甲等
宁波市杭州湾医院，又名上海交通大学医学院附属仁济医院宁波医院、宁波市第二医院杭州....
科室： 更多»
三级甲等A： 俯卧撑能扩肩。此外还可以抬杠铃，肩膀斜着躺着，注意仰面板成55度，杠铃放在锁...
侯立城
主任医师
A： 肩袖损伤通常不能自愈。 肩袖损伤可能是肩关节反复活动引起的，比如经常提了重...
孙淑建
副主任医师
A： 窄肩俯卧撑是不可以改变的，因为您现在是属于成年人，骨骼发育都已经固定了，所以...
高秋
副主任医师
A： 肩颈堵塞肩颈应该是硬的，患者的病变部位肌肉经常会出现条索的现象，通常是受到了...
刘洪业
副主任医师
A： 肩不平右边斜肩存在着病理性的原因，比如脊柱侧弯、肌肉萎缩等都会导致这样的症状...
单建林
主任医师
背单肩包有可能会导致患者出现高低肩。如果长时间的背单肩包，可能会导致一侧的肩部受到持续的下压，这样就....
塌肩形成的主要原因是由于肩部锁骨和肩胛骨周围的肌肉群发育不良，并有肌肉损伤，比如常见的肩周炎就很容易....
溜肩的患者可以尝试使用如下的方式，来练成平肩。第一，此类患者可以针对肩部外侧的肌肉进行相对应的力量训....
肩难产是一种分娩并发症，是指胎头娩出后，胎儿肩膀卡在骨盆出口处，不能娩出的情况。肩难产的发生率为0.....
在日常生活中，很多人经常会出现肩痛，其不仅会对患者的精神状态产生影响，还会直接影响到工作的效力。事实....
