黑米又称之为黑粳米。中医认为黑色的东西大部分入肾经，黑粳米，性味甘、平，有一定的补肾虚作用。一般认为黑米，可以健脾补肾，开胃益中、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
可以改善肾虚导致腰膝酸软，头晕耳鸣等症状。不过黑米不是常用的中药。常用药食两用，具有补肾的作用的中药包括山药补益肺脾肾，桑葚滋阴补肝肾，黑豆健脾补肾滋阴固表等。
黑米又称之为黑粳米。中医认为黑色的东西大部分入肾经，黑粳米，性味甘、平，有一定的补肾虚作用。一般认为黑米，可以健脾补肾，开胃益中、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
可以改善肾虚导致腰膝酸软，头晕耳鸣等症状。不过黑米不是常用的中药。常用药食两用，具有补肾的作用的中药包括山药补益肺脾肾，桑葚滋阴补肝肾，黑豆健脾补肾滋阴固表等。
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赵天豫
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赵天豫
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李爱国
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中医上肾虚可以分为肾气虚、肾阳虚和肾阴虚等多种证型；其中肾气虚主要表现为腰膝酸软，耳鸣，眩晕，健忘，....
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