梅卫义
副主任医师
副教授
中山大学附属第一医院东院
心血管内科
副主任
三高患者的食疗方法如下：
第一、适宜采用低盐、低热量、低动物脂肪、低胆固醇饮食，多吃纤维素和维生素的饮食，适当的补充钾离子；
第二、有益食品，比如玉米、荞麦、绿豆、黄豆、赤小豆、洋葱、芹菜、冬瓜、大蒜、豆芽、胡萝卜、各种新鲜的绿叶蔬菜以及柑橘、山楂、香蕉等水果，蘑菇、香菇、海带、紫菜、莲子、百合、山药等也可以常吃。
第三、忌食生冷辛辣刺激性食物，避免饮用浓茶咖啡，避免饮酒，严格戒烟。
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