老人防摔马甲引发网友热议，骨科专家传授防跌倒攻略！

近日，网络有款专为老人设计的智能防摔马甲引发网友热议，这个马甲在老人摔倒的一瞬间会弹出安全气囊，这款新品让不少人都心动不已，想为家里的老人入手。

而这个受到追捧的防摔马甲是否能有效的降低跌倒带来的影响呢？来听听广州中医药大学第三附属医院创伤骨科副主任医师黄杰文的分析。

黄杰文指出，这个防摔马甲的出现，让大家重视老人防摔这件事，这个出发点是值得肯定的。跌倒，严重威胁老年人的健康。每年因伤就诊的老年人中有一半以上是跌倒所致；同时，年龄越大，因跌倒而受伤或死亡的风险越高。可见，摔倒这件“小事”，对于老年人、尤其是高龄或有各类慢性疾病的老人来说，事关重大。生活中一次小小的跌倒意外，都有可能会是生命的“最后一摔”。对老年人的意外跌倒进行精准预防，及时实施救援，是将受伤风险降低的关键。

根据产品介绍，防摔马甲里植入了六轴传感器，当身体的角度和加速度突然有一个巨变，达到一个危险数值，监测就会判定处在一个即将摔倒的状态，安全气囊就自动弹出，可以有效地减轻冲击。可保护头部、腰部、髋部、肩部等不同部位，把地面冲击身体的力量减少80%，保护老人容易受伤的部位。从预防角度降低了老年人摔倒骨折的风险。

但事实是否真的如此呢？从用户亲测试验中显示，市面上的防摔马甲，普遍存在以下问题：

1.存在反应迟滞工作人员穿上防摔马甲，做360度的后空翻、后摔、前滚翻等大幅度动作，气囊却并非每次都有反应。

2.压力控制无标准多数老年人都伴有骨质疏松、骨质变脆的现象，摔倒时防摔马甲的气压若太弱，可能出现保护不足，但若气压太强，可能给老人造成二次伤害。而马甲里的氮气需要自行充灌，并无明确标准。

3.撑开声音大气囊爆开的声音如同古老的爆米花机器，声音剧烈刺耳，老人容易受到惊吓。加之老年人常伴有心脑血管疾病，在外界不良刺激下，容易诱发心脑血管意外。

4.普遍偏重马甲虽穿戴方便，但里有较多的传感器等内容物，并不轻便。笨拙的姿态，可能增加跌倒风险。

5.价格高由于生产成本较高，致使销售成本高，价格不太亲民。

对此，黄杰文建议，对于经济条件优渥，老年人活动能力较强的家庭，可以给老年人配备防摔马甲进行被动性防护，防止活动时发生意外。

在黄杰文看来，在关注被动防护的同时，主动提高防护意识，减少摔倒的机会，才是防护的要点。

1、除了穿戴马甲外，我们还能做些什么来减少老人摔倒的风险？

老年人的跌倒虽然防不胜防，但也不意味着只能听之任之。以下我们就总结了10点忠告，给大家一些提醒：

* 对虚弱无法自我照顾、步态不稳、头晕、视力模糊、意识不清、使用镇定剂、血糖低、血压不稳者及65岁以上老人，下床前先坐床沿片刻，由家属陪同下床。

* 下床前慢慢起身，特别是在服用某些特殊药物，如降压药、降糖药、安眠药时等。

* 需要协助时，及时呼叫家属，切莫逞强。

* 将您的物品收纳于柜中，保持走道通畅。

* 家里地面尽量保持干燥，不要湿滑。

* 选择床铺时最好选择有床栏的床铺，就寝时拉起床栏，防止坠地。

* 穿着合适尺码的衣物，以免绊倒。

* 将常用的生活物品放在容易够取的地方。

* 家里布置得亮堂一些，光线明亮，避免意外。

* 在走廊、通道以及为卫生间最好安置一些扶手，防止跌倒。

当然家属还要尽量多地关照老年人，并且督促他们进行肌力和平衡的训练。同时在医师的指导下配合抗骨质疏松治疗。

2、当老人跌倒甚至造成骨折的时候，该如何科学就医？

老年人摔倒容易造成腕、肩、髋等部位的骨折，特别是髋部骨折，老人立刻就失去了站立行走，随之出现的各种并发症将给老人的身心造成极大的伤害，这是一个非常现实也比较严重的问题。同时，一般首先发现老年人摔倒的都是家属，并非专业的医师。如何正确的判断并及时的做出反应，就让骨科医生来教你吧。

发现老人摔倒了，首先要确定的是他的呼吸、神智方面有没有问题，这很重要。然后问询老人是否疼痛，明确疼痛部位，并检查疼痛部位能否活动。同时观察疼痛部位是否有异常，如肿胀、淤青，甚至关节反折、畸形等，以及局部是否有骨头错动的感觉。如果出现这些问题，那很可能就是骨折了。我们应该及时呼叫120，同时在等待的过程中，先给老人做一些简单的临时固定以缓解疼痛。

到达医院后，专业的医生会给予老人专业的治疗。目前，多学科协作是对老人骨折最有效、最高效、性价比最佳的治疗方式。特别是髋部骨折，48小时内完成手术是目前的普遍共识。有研究表明：老人骨折患者入院后手术每延迟10小时，术后1年内死亡率增加5%。因此，老人家属也应充分理解，积极配合医生所制定的“快速康复治疗方案”，争取时间完善各项检查，快速治疗，才能早日恢复健康。

其实，当大家都能将老人骨折快速治疗的理念扎根于心，骨折也就没有那么可怕了。正确、及时、规范的治疗，大部分老年人都基本可以恢复到伤前的生活状态。

3、为了减少老人家因摔倒而骨折的风险，有什么需要注意的地方？

在我国，跌倒是65岁以上老人年伤害死亡的首位死因。因此对于老年人骨折，我们不能等事情发生了再挽救，最重要的是做好预防工作。针对老年人容易跌倒的几大危险因素，黄杰文给出如下建议：

（1）预防骨质疏松

老年人之所以容易骨折，骨质疏松是一个原因，定期带老人体检，做个骨密度检查是非常有必要的，如果出现骨质疏松，则需要及时调理和治疗。其实在日常生活中，适量的运动以及晒太阳，就是很好的预防手段。

（2）预防摔倒

跟家里老人一定要做好沟通，生活中尽量做到慢和稳。特别是雨雪天气路滑尽量少出行，更不要单独出行。家里浴室、厨房是最容易摔倒的地方，可以铺上防滑垫，预防摔倒。老年人穿的鞋子也要注意，一定要防滑等。

（3）合适的眼镜

视力真的非常重要，很多老年人眼睛都不太方便，一副合适的眼镜能帮助老年人看东西看路更清楚。

（4）预防体位性低血压

很多老年人都有体位性低血压，就是从蹲坐姿势突然站立起来的时候会出现头脑发昏、眼前发黑，这种情况也会导致摔倒。一般容易出现在蹲完厕所后，站起来的时候。所以有条件的家庭可以在厕所给老人装一个扶手，或者让老人带张凳子进去，站起来的时候可以有一个支持。

总的来说，从日常生活里便预防老年人摔倒，就能有效减少老年人骨折的发生。