核心答案：补益气血、安神助眠、益精明目
辅助答案：枸杞龙眼干泡水喝可以起到补益气血、安神助眠、益精明目的作用。其中龙眼干也就是干的桂圆，具有补益气血、安神助眠的作用，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。
适宜人群：肝肾不足、失眠烦燥者
禁忌人群：湿热体质者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：泡水
具体食用方法内容1：二者取适量泡水饮用
食用方法的名称2：炖煮
具体食用方法内容2：炖煮汤品时可将二者加入少许调味
核心答案：补益气血、安神助眠、益精明目
辅助答案：枸杞龙眼干泡水喝可以起到补益气血、安神助眠、益精明目的作用。其中龙眼干也就是干的桂圆，具有补益气血、安神助眠的作用，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。
适宜人群：肝肾不足、失眠烦燥者
禁忌人群：湿热体质者
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：泡水
具体食用方法内容1：二者取适量泡水饮用
食用方法的名称2：炖煮
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