王海彬
主任医师
教授
广州中医药大学第一附属医院
骨科
大腿上侧肌肉拉伤可能是腿部突然发力或者是运动过度导致的，也有可能是平时缺乏运动等原因引起的。
1、腿部突然发力：如果腿部突然发力，会导致韧带突然受到强力拉伸，所以导致肌肉拉伤。拉伤后若出现轻微的疼痛，可以选择用冰敷的方式来缓解，并且要注意休息。
2、运动过度：运动时间过长或者负重运动，容易导致超过大腿上侧肌肉的承受能力，因而可能引起拉伤。拉伤问题严重引起了明显的疼痛，可以遵医嘱选择抗炎药来缓解疼痛，常见的药物有双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片的药物。
3、缺乏运动：平时不经常运动，导致肌肉耐受能力差，如果突然进行深蹲或者动作幅度过大会导致大腿上侧肌肉拉伤，甚至断裂。若肌肉拉伤的情况不严重，建议可以将患肢抬高，能够减少损伤组织再次受到牵拉，并注意休息。严重情况下可能需要通过外科手术治疗，将断裂的部分肌肉连接起来，术后通常需要石膏或者支具进行固定。
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