肛门瘙痒的保健护理

肛门瘙痒症是指肛门周围皮肤无任何原发皮肤损害而仅有瘙痒症状的一种皮肤病，这类疾病好发于20~40岁的青壮年之间，男性比女性更容易得此类疾病，引起肛门瘙痒主要分为四个方面，首先是过敏反应，患者接触到了过敏原容易产生这类症状，再者就是长期习惯吃辛辣刺激性食物，此外这类疾病与精神因素有一定的联系，最后就是比较常见的真菌，病毒感染，以下几点对于治疗此类疾病能够起到比较不错的促进作用。

1、用药方面：早期治疗的话这类疾病预后比较好，并且没有什么明显的后遗症，患者可以使用止痒以及抗菌类的药膏进行局部涂抹，一天两次，此外可以配合使用比例为1:5000的高锰酸钾溶液进行坐浴治疗，一天一次，一次10~15分钟时间，长期坚持使用，能够起到治愈的作用。

2、饮食方面：由于肛门瘙痒这类疾病与平日里饮食有着比较明显的联系，所以平时饮食尽量清淡一点，不要吃辛辣食物，比如大蒜，各种花椒以及洋葱等等，可以适当多吃一点膳食纤维比较丰富的食物，此外患者需要多喝水，一天的摄水量要在2500毫升到3000毫升之间，平时也可以适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，但是不宜多吃榴莲这类容易引起上火以及口腔溃疡的水果，

3、生活方面：平时注意不要久坐以及久站，长期性的久坐或者久站会使肛门瘙痒严重，甚至产生疼痛症状，严重者会导致患者产生痔疮，所以平时需要避免从事销售，售货员，保安这类工作，还有就是天气寒冷时注意防寒保暖，不要着凉，此外需要注意局部环境不要过于干燥，最后就是需要注意局部卫生，谨防伤口感染，平日里穿衣尽量选择宽松一点的裤子，避免和局部产生摩擦。

4、运动方面：平时可以做一些提肛运动来使患者的病情早日恢复，提肛运动具体要领为，先吸一口气，然后收腹，最后提肛，一组时间保持在3~5秒左右，一次坚持做35~50组，早晚各做一次，长期坚持下去便能够起到比较不错的治疗效果，此外也可以多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳，注意不要骑自行车。