吃B族尿黄是说明不缺B族维生素吗

刘茂静 副主任医师
山东大学齐鲁医院 肾内科

B族一般指B族维生素,吃B族维生素尿黄并不能说明机体不缺乏B族维生素。

B族维生素是一种棕黄色的水溶性维生素,服用后通常不会被肾脏完全吸收,但会经过肾小球滤过到尿液内,从而使尿液的颜色发黄。一般来说,服用的时间越长,用药剂量越大,尿液颜色也会越黄。这是常见现象,并不代表身体没有吸收B族维生素,或不缺该种维生素。 是否缺乏B族维生素,可从症状上初步诊断。若体内缺乏B族维生素,易出现口角溃疡、全身无力、油脂分泌增多等症状。

尿黄也不一定跟吃B族维生素有关系,生理性的尿黄常与饮水量少、运动量大、服用某些食物或药物、泌尿系统疾病相关。

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