糖尿病可怕之处还不在于疾病本身，而是棘手并发症。血糖长时间超标，病情没有稳定，会在高糖环境下加速多器官病变，其带来的影响相对广泛，如果能去了解具体用药原则，需保持哪些好的习惯坚决做到位，并发症才能绕道走，其中要重点预防的就是糖尿病足。
远离糖尿病足要注意什么呢？
1、定期检查血糖
远离糖尿病足除了控制血糖，还应该定期进行相关检查，通过血糖检测了解指标变化，疾病是否有效控制，血糖波动状况清楚得知，检查结果可以为后续治疗提供依据。
如果只是长时间服用降糖药，注射胰岛素，但疾病如何走向，病情是否严重没有清楚得知，可能在失控后带来并发症。而能检查到位，根据病情调整方案，选择最合适治疗方法，血糖才能稳定。
2、注意足部卫生
想要避免糖尿病足出现，注意双脚卫生很重要，因为在长时间血糖高影响下皮肤变得敏感，脆弱，会加速血管，神经病变，双脚部位皮肤抵抗力薄弱时对抗病原体入侵能力差，不注意卫生，清洁工作没有做好，会让某些病菌感染。
在趁虚而入后发展为皮肤问题，表现为皮肤发痒，容易受感染，有的人局部出现溃疡，伤口，长时间没有愈合，也是因为糖尿病足形成，要保持局部卫生来预防和改善。
3、调整好饮食
在避免糖尿病足出现时正确做法是饮食掌握方法，有的人单纯用药控制血糖，但在饮食这方面很随意。
长时间高热量饮食，暴饮暴食，多偏爱甜食，高脂肪食物，热量大量提供，但没有通过好的方法及时消耗能量，维持代谢平衡，会体重逐渐超标，过度肥胖后反过来影响血糖，还可能其他指标不稳定，病情失控容易带来糖尿病足，需在控制血糖的过程中饮食掌握方法。
4、运动方法恰当
运动得当，不要长时间过量运动，也不能持续躺平，这才是稳定血糖，防止糖尿病足出现的方式。因为血糖不稳定，双脚部位皮肤在高糖环境下容易受损，可能局部皮肤受感染，形成溃疡，伤口，在这种前提下条件下不要过多活动，以免对伤口带来刺激。
还没有发展为糖尿病足，必要的运动应该进行，每周至少有三到四次的运动，运动时间、强度以及项目选择好，才能在健康锻炼的帮助下消耗部分能量，促进糖分利用，血糖才能稳定。
孙香兰
副主任医师
苏旭东
副主任医师
袁晓勇
副主任医师
