五指毛桃配山药、红豆、大枣等煲汤，可起到一定的除湿作用。
1、山药：将五指毛桃、山药、猪骨放在锅中，加适量清水和调味料煲汤。五指毛桃有健脾化湿、益气固表的作用，山药能滋肾益精，两者搭配煲汤具有较好的补益作用，更好地清除体内湿气，还可强健筋骨。
2、红豆：红豆可以健脾渗湿，将五指毛桃和红豆一起煮汤，能起到较好的祛湿作用，尽快清除体内的湿热之气。
3、大枣：想要排出体内的湿气，除了调理脾胃之外，还需促进气血运行。大枣性温，可以改善血液循环，并能促进气血运行，五指毛桃祛湿的效果好，两者搭配煲汤更有利于湿气排出。
此外，还可与薏米、瘦肉、鲫鱼等食材搭配，但需在专业医师指导下烹饪。
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