五指毛桃煲猪骨的功效

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院 临床营养科

五指毛桃也被称为大青叶、掌叶榕、丫枫小树、佛掌榕、五指牛奶等等,是桑科榕属植物,因其叶片形状类似于五指而得名。五指毛桃是一种灌木或落叶小乔木,叶片互生,通常呈椭圆状披针形或狭管卵形,常见于村寨的空旷地区或山坡林地,在我国广西、云南、贵州、广东、海南、湖南等地均有生长。五指毛桃的使用范围较为广泛,既可以煲汤饮用,也可以制成多种饮料、果糖、果冻以及酒品等等。

五指毛桃猪骨汤的功效

1、五指毛桃是一种药食兼用的植物,既可以当做食物食用,也可以当做中药药材使用。在我国的广东地区,五指毛桃是一种十分常见的汤品辅料,被称为“广东人参”。五指毛桃的根部常被用于与猪骨煲汤,被称为五指毛桃猪骨汤,具有一定的保健功效。

2、中医认为五指毛桃具有行气利湿和健脾补气的功效,而五指毛桃猪骨汤可以在一定程度上起到壮筋骨、去瘀消肿以及去风湿的功效。在烹饪五指毛桃猪骨汤的过程中,可以根据个人喜好适量添加辅料,比如红枣、土茯苓、枸杞等等,有助于起到舒筋活络、健脾补肺以及行气利湿等保健功效。

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