腰疼需要看骨科。腰痛通常是人体最下面的一块肋骨引起的症状，通常会有酸胀感、胀痛、绞痛等情况出现，可以通过自行缓解或者通过改变姿势、药物等治疗后缓解。腰痛可能还会是一些潜在疾病引起的，如脊柱炎、脊神经根病变等原因，当出现腰痛时应及时就医。
缓解腰痛的方法
引起腰痛的疾病有轻有重，需要根据疾病系统治疗，治疗期间可以采用以下措施进行缓解。
1、生活上多注意休息，最好使用硬板床，减少腰椎的弯曲加重疼痛。
2、平常多注意坐姿，久坐最好背部紧靠椅背，时而起身活动或者伸腰。
3、注意保暖，避免生活环境过度潮湿。
4、合理安排工作，适当休息，避免过多劳累记忆长时间同一动作姿势。
5、平常加强腰背部的肌肉锻炼，如平板支撑、桥式运动、飞燕运动等，做动作不要憋气保持正常的呼吸，可以轻声计数来维持呼吸的稳定。
6、腰部疼痛时可以给腰部进行固定。
腰痛的注意事项
1、在不确定腰痛是什么原因引起时，不要随意使用偏方或者药物。
2、多进行运动，避免过度肥胖，给身体造成负担。
3、注意饮食结构的平衡，荤素搭配。
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