眼睛疲劳是指在近距离工作或学习时过度使用视力，导致的眼睛疲劳症状，这种疾病经常是一些从事近距离电脑工作，计算机工作或经常黑暗的环境中，并患有近视，远视的人群中。患者一般会有一些眼部的症状，比如眼睛模糊，眼睛干涩，头晕，恶心，呕吐等。
缓解眼疲劳的方法
1、眨眼睛。分泌眼泪以保持眼睛湿润是缓解眼睛疲劳的最简单，最有效的方法之一，多眨眼睛可以保持眼睛湿润，保护眼睛，防止干燥。
2、滴眼液。眼药水可视疲劳的现象明显得到缓解，但是，通常不建议依靠滴眼液来缓解干燥，过度依赖眼药水会导致眼睛自身的新陈代谢缓慢，这是非常糟糕的。
3、间歇休息。如果连续使用计算机6~8小时，则应每2~3小时休息一次，让眼睛离开电脑10~15分钟。
4、热敷。利用热毛巾或搓手，直到它们变热和温暖之后，然后，闭上眼睛，将手掌或热毛巾敷在眼部，促进眼部循环。
5、看看远处绿色植物，对着远处的绿色植物集中精力，放松的休息一会儿，可以清空眼睛，适当的缓解眼睛。
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A： 热敷可以缓解眼疲劳，通过热敷的方法能够促进眼周的血液循环，放松眼部肌肉，从而...
陈婷
主治医师
A： 眼疲劳缓解的方法也是比较多的。比如可以通过做眼睛保健操的方法来调节，主要可以...
陈婷
主治医师
A： 眼疲劳可以通过用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，帮助眼睛疲劳症状得到...
曾峰
副主任医师
A： 你敢主要还是由于长期接触电子产品，视力疲劳引起的情况，建议最好可以使用一些抗...
孙川
副主任医师
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