神经衰弱是指由于长期处于紧张与压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。神经衰弱时常伴随情绪烦躁、易激怒、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。神经衰弱主要是由于持续的紧张心情和长期的内心矛盾因素，促使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的承受范围。
神经衰弱的表现
1、出现衰弱症状，是神经衰弱的基本症状。患者时常感觉到精力不足、脑力迟钝、肢体无力，尤其是长时间工作，注意力难以集中，工作效率降低。
2、出现兴奋症状，患者看电视或者看书时等活动时，精神极度激动兴奋，会不由自主的回忆和联想。
3、出现感情绪症状，主要表现为极易烦恼与激，极易烦恼的原因来源于各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另外由于自制力下降，遇事易激动或者烦躁，对亲人发脾气，事后又感到后悔而伤心。
神经衰弱的护理
1、养成良好的运动习惯，可鼓励患者多进行体育运动，选择适合患者的项目并且每日进行。
2、给予患者舒适的睡眠环境，如安静舒适的房间，睡前可喝热牛奶，忌喝咖啡饮酒。
3、饮食上，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，多摄入富含高蛋白的食物以及多补充维生素，忌辛辣油腻食物。
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