早晨起来腰疼怎么办

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院 关节骨科

腰疼是一种十分常见的病症,主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。该病包括:突然的重量或扭转、腰部创伤、位置不当、长期潮湿、腰部寒冷、肾积水和结石等。具有背痛症状的常见疾病包括:腰椎间盘疾病,退行性脊椎炎,腰肌劳损,腰肌纤维化,肾输尿管疾病,盆腔炎,女性月经期,外伤等。

一、早晨起来腰疼的原因

1、由脊柱关节疾病和周围软组织引起。如腰肌劳损,肌肉纤维瘤,以及由挫伤,扭伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛引起的局部损伤。

2、脊髓和脊神经障碍引起的。如脊髓受压,急性脊髓炎,神经根炎,脊髓肿瘤等背痛的原因。

3、患有佝偻病的患者也可能患有腰椎疾病,但没有客观的征兆,或客观检查和主观叙述不能用生理解剖学和病理学知识来解释,这种背痛通常是佝偻病的表现。

二、早晨起来腰疼的治疗方法

1、中药治疗法;用中药治疗腰疼疾病是首选,副作用小,可以有效调理。

2、外用膏药;在疼痛的位置贴上膏药,活血止痛,在加上口服药物辅助治疗,效果很快就可出现了。

3、站立时,保持健康侧腿的重量,将患侧的腿放松,将手掌放在大腿后面,然后左右摇动腿部肌肉,约1~2分钟。每天摇几次,这可以减轻腰痛。

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