水果是指含水分和糖分较多的植物果实，有的偏酸，有的偏甜。有些水果清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此很多人为了省事，简单地用水冲冲就吃，这样是不正确的，一般普通的清洗都很难洗掉表层的化学物质，所以建议要用正确的方法洗净后再食用。
孕妇可以吃的水果
1、梨子：具有清热解毒的作用，体质偏寒的孕妇可以把梨子隔水蒸、或放药材清炖食用。
2、苹果：果糖的含量较高，可以促进孕妇的胆固醇代谢，促进脂肪的代谢，有利于宝宝的健康成长。
3、猕猴桃：维生素C的含量较高，可以调节孕妇的内分泌，也可以降低坏血病、高血压等疾病的风险。
4、柚子：含有丰富的纤维素，能够治疗轻微的感冒症状，还可以降低血糖。
不建议孕妇吃的水果
1、桂圆：桂圆属于热性水果，孕妇食用会容易上火。还会刺激子宫，导致子宫收缩严重会出现流产的症状。
2、山楂：山楂属于活血类的水果，具有活血化瘀的作用。但是容易动胎气，不建议孕妇吃山楂来开胃。
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