在家里生完孩子后，宝妈的心思就在孩子身上了。照顾好宝宝的吃喝和睡觉成为宝宝的首要任务。今天，我们要谈的是婴儿的“睡眠”方面。我相信很多宝贝妈妈都遇到过这样的情况：婴儿一上床，哄它就没用了。就连妈妈都觉得“崩溃”了。婴儿还在哭，根本不能哄好。
宝宝为什么会哭？
1、婴儿不能睡觉的原因很简单，当他们上床时就开始哭。因为宝宝每天都在玩耍，不会消耗他们太多的精神能量，宝宝的疲劳不是来自身体的心理，所以宝宝的大脑不累，也就睡不着觉。在这种情况下，婴儿的身体需要休息，但婴儿的大脑不需要休息，所以他们会哭。
2、在这种情况下，父母不需要担心，现在告诉你一种让宝宝安静地睡觉的方法，并且可以睡得比平时更好。父母都知道，宝宝的注意力和注意力不如我们的成年人，所以只要我们消耗宝宝的精神能量，我们就可以让宝宝入睡。
如何哄婴儿入睡？
1、父母可以尝试：宝宝的注意力是有限的，所以父母可以一边给宝宝讲故事，一边轻轻地触摸他的手掌，带着宝宝的触摸会影响他们的注意力去听故事，当他们在听我们的故事的同时感觉到皮肤上的触摸时，他们会。它需要大量的精神能量，这自然会导致大脑疲劳和睡眠。
2、婴儿的大部分身体发育是在晚上进行的。晚上11：00至2：00，婴儿的身体开始吸收白天积累的营养物质，如钙、蛋白质、脂肪、DHA等。一般来说，晚上睡觉时，身体机能会进入休眠状态，并吸收体内的钙来完成骨骼的发育。
因此，婴儿的睡眠质量与身体发育有关。只有宝宝有高质量的睡眠，身体才能得到健康和全面的发展。
宝宝睡不好，其实是因为宝宝的父母对宝宝了解不够，当父母了解宝宝的时候，很多问题都可以轻易解决。
谢红霞
主任医师
马保海
副主任医师
张文同
主任医师
