对于已婚的男性来说，性生活是生活中必要的一个“调味品”，所以男性很关注自己的性能力，男性的性功能很强，对于女性也是一种好事，能够帮助夫妻生活更加的和谐，并且能够稳定夫妻之间的感情，让男性的生活更加的幸福，所以男性在平时一定要掌握正确的方法，提升自己的性功能。
提高男性性功能方法
1、观察男性性反应，男性要想判断自己的性能力，必须要清楚性反应的过程，就是男性在受到性刺激以后，从性欲唤起到阴茎充血，然后再到男性高潮，再到男性射精，是一个复杂而又连续的过程，所以在性生活的过程中夫妻双方需要进行配合，根据男性所处的状态，采用正确的性技巧，然后提升男性性能力。
2、查看阴茎勃起，其中阴茎勃起是检测男性性功能的重要方法，一般来说在完整的性生活中，正常男性射精的时间大概在7分钟左右，而只有很少的人能够超过10分钟，一般来说，男性勃起的时间在两分钟到一个小时左右，只要超过两分钟就算正常，所以不要纠结勃起时间的长短，但是如果阴茎能够正常勃起，就表明男性的性功能正常，女性可以穿一些情趣内衣，这样有助于提升男性性功能。
在生活中提高男性性功能的方法有很多，性生活不是一个孤立的过程，性生活的前戏也是非常重要的，这样有助于男性延长性生活的时间，而且在性生活的过程中可以使用一些情趣用品，能够帮助男性阴茎勃起，还可以采用适当的性生活体位，提升男性提升性功能。
周先明
副主任医师
孙庆升
主任医师
陈亮
副主任医师
王帅
副主任医师
