导致失眠的原因有很多，现代人的生产压力不断的增大，睡眠质量的下降导致失眠的患者也越来越多，像是心理因素，遗传因素还有生理因素都是会导致失眠，长期的失眠会导致患者的神经衰弱，还是尽早的治疗为好，例如乌灵胶囊，百乐眠胶囊进行治疗。
失眠的原因
1、外在环境因素，如光线、声音、湿度以及环境给人的安全度等因素的变化都与失眠有关系。
2、失眠的患者，一般都长期处在紧张和焦虑的状态。多数失眠，是由于重大的事件发生、考虑事情，但是睡不着觉，人体的节律被打乱，就产生了日后失眠。
3、抑郁症患者出现睡眠障碍的概率高达80%.此外，服用药物也可能引起睡眠障碍，比如服用安眠药就可能导致失眠。
4、睡眠环境的改变，出现了睡眠地点的变化、时间的差异等都会导致急性的失眠。
失眠的治疗
1、减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。
2、对于急性失眠患者易早期应用药物治疗；对于亚急性或慢性失眠患者，无论原发还是继发性失眠，在应用药物治疗的同时，应当辅以心理行为治疗。
3、抗失眠药物：如安定类药物，通常选择中效类药物，易影响认知，导致白天困倦，老年人存在跌倒风险。临床推荐选择新型非苯二氮卓类安眠药，包括佐匹克隆、斯诺斯，此类药物符合正常睡眠周期，一般不会影响到第二天精神状态。
4、避免白天过度饮用咖啡、茶等兴奋型饮料。睡前不要进食过多食物，保证睡眠环境安静、舒适，精神放松。
吕志勤
主任医师
黄世昌
副主任医师
邵自强
主任医师
廖张元
副主任医师
