怎么调节内分泌失调

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 中医内分泌

内分泌紊乱的治疗首先应该查明病因,临床中很多的内分泌紊乱,因为调节内分泌的垂体病变所引起。临床中多针对性的给予药物治疗,平衡机体激素水平。其次治疗内分泌失调要从调节内分泌入手,令其气血通畅,使其精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应注意养阴治疗。

可以调节内分泌的食物

1、蜂产品,蜂产品中的蜂蜜花粉和蜂王浆,这些产品还有天然的雌激素。女性朋友经常使用,具有调节内分泌的作用,一般适用于青壮年女性服用。

2、豆制品,豆制品一般都是由黄豆制成,含有丰富的植物雌激素,经常使用豆制品,能调节女性内分泌。建议女性朋友每天喝一杯豆浆,不仅能延缓衰老,还能预防乳腺疾病。但是雌激素水平偏高的女性,不建议吃豆制品,以免加重内分泌不调的情况。

3、鱼类,女人内分泌失调,还可以吃鱼类,因为鱼类中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,在帮助人体补充营养的同时,还能维持内分泌的平衡。

4、维生素类,经常吃含有维生素类的食物,也能调理内分泌。比如吃一些含有维生素E的食物,可以抗氧化,提高细胞活性,保养卵巢,从而起到调理内分泌的作用。再比如含有一些还有维生素B的食物,也能维持内分泌水平。

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