35周不缺钙,这个不一定。缺不缺钙,这是没有年龄限制的。有时候,60岁70岁的人也会出现缺钙的症状。缺不缺钙,要看每个人的体质以及各种症状来判定的。就拿35岁的人来说,如果平时出现浑身乏力、精神不振、食欲不佳、腰酸背痛、以及睡觉出虚汗、腿抽筋、有时会出现消化不良、便秘、严重的会出现x型腿o型腿、以及佝偻病等等症状。以上这些症状出现后,充分证明患者本身有缺钙的症状。
平时可以多吃一些高钙高营养的食物,缓解缺钙的症状。还可以在医生的指导下服用补钙的药物,比如迪巧片,盖中盖,钙滴剂等等。
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