中暑吃什么

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赵曙光
赵曙光 副主任医师

太和县人民医院 急诊科

中暑首先需要到阴凉凉爽的环境中去,根据病情的程度不同,治疗的方法也有所不同。

轻度的中暑可以喝些淡盐水,服用一些人丹或藿香正气液等药物来缓解中暑症状,如果是严重的中暑出现了高热,则需要及时的做物理降温,并注意做好脑细胞的康复保护。

这种情况下,饮食上也要注意,主要以清淡饮食,补充淡盐水,避免辛辣刺激的食物,吃一些流质的食物,可以适当煲一些小米粥或玉米粥。

也可以适当吃一些水果,如西瓜、葡萄等都是有利于缓解中暑这种症状的。

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