备孕禁欲15天精子质量

备孕禁欲15天精子质量

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张秀荣
张秀荣 主任医师

安图县中医院 妇科

备孕期间禁欲15天,并没有确凿的科学依据,说禁欲天数越长,精子质量越好这个说法,一般只能说是精子的质量可能提高了,但受精能力是否正常,这个需要根据情况来判断的。

所以一般禁欲绝大多数7到10天就可以,不必时间过久,备孕期间不要过于频繁的同房,不要抽烟,饮酒,一定要保持良好的心态,要注意作息规律。

再有男方的生精周期是三个月,只有经历三个月的成长,精子才具有活力和受精力,所以一般绝大多数在备孕前三个月,就需要禁烟禁酒,然后多休息,适当的规律的性生活一般是可以的,不影响受孕。

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