怎么治疗便秘

怎么治疗便秘

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陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

治疗便秘的方法主要就是做好饮食方面的调理,平时一定要多吃一些蔬菜,多喝一些果汁,多吃一些水果,可以适当的多吃一些香蕉,苹果或者是多吃一些梨,都有利于起到润肠通便的作用。

同时重要的是饮食上尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物。可以适当的对肚子进行局部的按摩,也可以适当的多活动,都有利于促进胃肠道的蠕动性,减少便秘的发生。

平时可以适当的多喝一些益生菌进行调理治疗。例如可以适当运用一些酵素,或者是应用一些润肠通便的药物,如通便灵胶囊等共同进行调理。

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