左胳膊酸痛是什么征兆

左胳膊酸痛是什么征兆

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杨威
杨威 主治医师

南宁市第二人民医院 骨外科

左胳膊酸痛主要是运动量过度，需要休息的征兆。左胳膊酸痛形成的原因为突然大量剧烈的运动时，肌肉只能进行无氧酵解来提供能量，而无氧酵解会产生大量的乳酸，乳酸堆积便会使左胳膊出现酸痛感。

平时可以使用热毛巾来热敷着左胳膊，这样有助于促进局部循环改善，也对乳酸的吸收有一定的促进作用。还可以辅助一些物理治疗像微波治疗，体外冲击波治疗等来修复损伤，缓解疼痛。

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