长高的方法主要就是先从饮食上进行调理,尽量做到饮食的多样化,保证营养的充分,也可以适当的多吃一些富含维生素的食物,多吃一些富含高蛋白的食物,要多吃一些补钙的食物,这样才有利于身高的增长,可以适当的多吃一些鱼虾,也可以适当的多喝一些骨头汤。
同时一定要保证充足的休息和睡眠,也要注意不要熬夜,保证良好的情绪,才有利于身高的增长,要经常进行运动锻炼,保证充足的体力。
点击播放医生的语音回答
广州医科大学附属肿瘤医院,创建于1987年9月,占地总面积为3.3万平....
科室:胸外科 腹外科 更多»
三级甲等
天津市中心妇产科医院的前身是天津市天主教教会医院,于1953年正式成立....
科室: 更多»
三级甲等
中国石油中心医院暨管道局总医院、河北医科大学石油临床医学院、天津医科大....
科室: 更多»
三级甲等
淮安市第一人民医院创建于1950年,目前为淮安市大的一所综合性三级乙等....
科室:心内科 血液科 更多»
三级甲等
江苏省妇幼保健院是一所以妇、产、助孕生殖、儿科、乳腺为专业特色的综合性....
科室:心血管内科 内分泌科 更多»
三级甲等A: 这个年纪有可能还可以长高,但是如果说骨后线闭合了之后是没有办法再长高的....
岳林芳
主任医师
A: 一般是不建议通过增高药的方式来进行长高的,因为很多增高类药物都含有一定....
岳林芳
主任医师
A: 想要长高的话,那么在平时的时候还是要注意多方面的情况,比如说一定要保证....
岳林芳
主任医师
A: 身高适合遗传有很大关系的,如果父母都不高的话,孩子就只能靠后天来形成。....
高秋
副主任医师
A: 像男生一般情况都是发育期都在13到18岁之间。但有的人发育的比较晚的话....
张英泽
副主任医师

体重指数,即身体质量指数(BMI),又称为体质指数,该指标是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维生素D2及维生素D3。维生素D的主要功能是提高体内的钙磷水平

视黄醇结合蛋白(rdtinal-binding protein,RBP) 主要由肝脏细胞合成。可用于

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是反映骨骼强度的主要指标,可评价人体健康状况。该项检查主要使用

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了解体内血清中镁离子的浓度。镁是人体内

血清铜也叫做血清铜测定、血清铜检查,能测定人体内是否缺铜。铜属于人体必需的微量元素之一,对促进红细胞