夫妻要想备孕,绝大多数可以首先注意作息规律,男方需要戒烟戒酒三个月,同时注意作息规律,不要熬夜,女方是需要在备孕前做好相关检查,是需要到医院做抽血化验,看一下有没有病毒感染,还需要做彩超看子宫卵巢是否有器质性疾病,再有还需要做分泌物化验,看一下是否有支原体衣原体感染,这些对生育都是有影响。
在备孕前三个月,女方需要口服叶酸,服用叶酸主要是预防新生血管畸形,服用到怀孕的第三个月为止,所以要想优生优育备孕男女双方必须做好相关检查。
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NST试验又叫无应激检查,主要在妊娠晚期进行,一般在孕34周后开始检查,在37-41周内每周进行一次

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