下蹲后大腿疼几天能好

下蹲后大腿疼几天能好

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杨威
杨威 主治医师

南宁市第二人民医院 骨外科

下蹲后大腿疼主要为肌肉拉伤所引起，肌肉拉伤如果只是轻度引起炎症，一般在5到7天便能痊愈。如果拉伤程度较重，则很可能需要3到4周才能痊愈。

在下蹲后如果拉伤大腿肌肉，可以先使用冰袋冰敷大腿48小时，然后在48小时之后再改为热敷理疗，常用的物理治疗还有体外冲击波治疗、微波治疗等，如果经过上述治疗，大腿疼痛仍无明显好转，建议必要时进行磁共振检查，明确肌肉损伤情况。

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