春季养生汤的作用

春季养生汤的作用

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邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

春季适合养生，在这个季节可以喝一些养生汤，起到滋补养生的作用，比如常见的莲藕汤。莲藕汤主要是用莲藕、百合、猪大骨等调制而成有很好的养生作用，另外像猪肚汤配合玉米须、红枣等也有很好的养生作用，还有南瓜汤配合红糖、红枣也有很好的养生作用。

另外就是当归鲫鱼汤，用当归、鲫鱼等配合主食也有很好的养生作用，另外银耳莲子汤甜品也是很好的春季养生汤。春季养生的汤品比较多，要根据自己的身体和体质，这样能够使得在春季达到比较好的养生保健作用。

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