低压高怎么调理才会降

低压高怎么调理才会降

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刘祥礼
刘祥礼 主任医师

日照市中医院 心血管内科

低压高可以通过以下措施进行调理:

第一,饮食方面要采用低盐、低脂肪饮食。食盐的摄入量最好保持在每天6.5克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制。不能吸烟、饮酒。

第二,要适当运动。通过运动增加热量的消耗控制体重。

第三,可以选择长效的降压药。包括转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素二受体拮抗剂,选择其中的长效药物就可以将血压控制在合适的范围。

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