预防脱肛首先需要养成良好的排便习惯如忌久蹲茅厕用力排便，在大便后避免用粗糙便纸反复的刺激肛门，可用温凉水进行清洗再用干布或吸水纸擦干并有意识收缩肛门可以很好的预防肛肠脱垂。
要清淡饮食多吃蔬菜和水果而避免辛辣和油腻的食物，平时不要过于劳累、要注意休息，不要长久站立和蹲坐、也不要长时间骑自行车。
可以用决明子单味药开水冲泡代茶饮用可以预防便秘，另外要及时治疗腹泻以及感染性肠炎、慢性痢疾等疾病，对儿童腹泻及痢疾也要尤其重视。
如何预防脱肛
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曹军
副主任医师
刘明晓
副主任医师
陈宝财
主治医师
孙庆升
主任医师
