髋关节最怕过度的爬山、跑跳，或者是上下楼梯、负重行走、干重体力劳动等。
如果患者出现髋关节的疾病，一定要注意避免这些动作。同时还要积极的配合医生服用相对应的药物来进行治疗，也可以通过适当的针灸、按摩、理疗的方法缓解症状。
在这期间一定要注意多休息，不要过度劳累。在日常生活当中加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
髋关节最怕哪些运动
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刘洪业
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宋华
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