保护肝脏的食物和水果有很多的，比如蔬菜方面可以吃点香菇、西红柿、青椒、木耳等。水果方面多吃点橘子、猕猴桃、西瓜等。
蔬菜和水果当中既含有比较多的维生素，也含有比较多的微量元素以及营养元素，都可以帮助提高身体的免疫力。如果肝脏有病变，比如出现了肝功高等，则需要去医院进行检查。
不能只通过食物调整，还应该对症治疗。
保肝护肝的食物和水果有哪些
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