少吃东西能减肥吗?

病情描述:最近变胖了,同时让我节制饮食就可以瘦了,请问少吃东西能减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师

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可以是可以,但是不建议进行节食减肥的,节食减肥危害性极大,不严重的可以引起营养不良的发生,如果严重的引起月经不调甚至会引起闭经的发生,所以不可取的,减肥的话,建议避免进食甜食以及油腻饮食,其他饮食正常进食,同时最好是运动减肥。

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