肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办?

病情描述:我孩子从出生到现在,都是我自己带,我家宝宝已经一岁三个月了,吃的特别胖,所以现在我的肩膀肌肉都僵硬了,按下去还特别酸疼,最近痛得抱孩子都抱不了,肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办?

张博
张博 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

肩膀的肌肉僵硬酸痛,可能是局部的肌肉劳损,也有可能是颈椎病引起的。但是无论这两种情况,都可以做一下推拿按摩的治疗,能够缓解肌肉的僵硬与疼痛,但是如果伴有手的放射性疼痛和麻木的话,那么就有可能是颈椎病,建议去医院找专科医生检查确诊一下。

白朝阳
白朝阳 医师

河北医科大学第二医院

肩膀肌肉酸疼僵硬,可能是由于劳累过度引起来的,如果平时有肩周炎,肩膀着凉或者是其他疾病,也会引起肩膀肌肉酸痛的情况,平时可以适当的注意休息或者是做一下肩膀的牵引理疗和按摩,或者是贴一些膏药缓解症状。如果长时间没恢复的话,可以去医院去看看。

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