我的肩周炎已0个月了怎么进行功能锻炼?

病情描述:我的肩周炎已10个月了怎么进行功能锻炼?之前只有轻微的疼痛,有时候会感觉肩膀上有东西压着我,很不舒服,每次都是休息一会就好了,后来肩疼的越来越严重了,伴着脖子后面后背都不舒服。

蔡政华
蔡政华 副主任医师

大石桥市中心医院

目前你肩周炎的时间比较长,可能会有肌肉萎缩,肩关节粘连以及关节活动受限的病情。需要结合个人的症状,在运动治疗师指导下进行肩关节的康复锻炼,可以做擦背动作,梳头动作以及被动的关节松动术手法治疗。有可能还要进行微创手术的松解粘连。

黄小雁
黄小雁 医师

东莞市康复医院

肩膀疼痛越来越严重,主要考虑是因为本身肩周炎,加上平时没有注意规范治疗导致的,跟经常吹空调或者侧躺睡觉也有关系。具体可以到医院检查一下,目前也可以外用通络止痛的药膏,具体用药请遵医嘱。平时有空要适当活动一下肩关节,也可以适当按摩。

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