月经期间饮食?

病情描述:我现在正在月经期间,我每次一来月经,肚子就特别疼痛。我喝红糖水,用热水袋都没有什么太大用。我月经期间饮食也清淡可是就是没有用。请问医生,在月经期间有什么饮食推荐吗?

张青
张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院

经期有痛经的情况,是要检查下是不是有宫寒的原因或是有妇科炎症的原因引起的,也是要确定是不是有激素水平异常的原因引起的,再进行对症治疗,同时要注意经期的护理,腹部保暖,喝点红糖水来缓解,但也是可以服用止痛药物来进行治疗,这也是有利于控制症状。

罗军
罗军 主治医师

歙县妇幼保健计划生育服务中心

女性在来月经时出现了肚子疼痛的症状,考虑和痛经有关,可以喝一些红糖水,红糖能够起到温经驱寒的效果,如果疼痛感比较严重,还要检查是否有妇科炎症导致的,在来月经期多吃一些牛肉,羊肉,红枣等食物都属于温补饮食,要避免吃生冷刺激辛辣的食物,注意经期保暖。

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