哺乳减肥好吗?

病情描述:哺乳减肥好吗?

李红芳
李红芳 副主任医师

山西省天脊医院

您好,哺乳期是不建议您减肥的,因为大部分减肥是通过节食进行减肥的。哺乳期需要适当加强营养,多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜和水果,这样子能够分泌高质量的乳汁,满足宝宝的营养需要的。如果通过饮食减肥的话,就有可能乳汁量减少不能满足宝宝的生长需要,就可能会贴补奶粉,这样子就会影响的。

任广丰
任广丰 医师

朝阳县第六人民医院

在哺乳喂养期间宝妈妈也是可以减肥的,但是如果你是刚刚生产后暂时不宜减肥的,我建议你最好等生产后身体及子宫完全恢复好以后在考虑减肥比较好的,如其是剖腹产生产的,术后恢复比较慢的,在哺乳期减肥不可服用减肥药,节食等,我建议你可以控制饮食摄入的量,配合运动是非常好的选择。

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