坐久了会腰痛怎么办?

病情描述:生完我儿家二宝之后我的好日子就彻底的到头了,每天孩子都又哭又闹的晚上也不睡觉,到第二天早上六点准时就睡着了。每天晚上都要抱着他。现在坐久了会腰痛怎么办?能不能治好?

李志昌
李志昌 副主任医师

北京大学人民医院

坐久了出现腰痛,可能与你带孩子过度的劳累,以及工作压力的增大,休息不好导致。建议你应该合理地进行休息,避免过度的劳累。可以采用物理的疗法,例如针灸,按摩等来缓解腰部肌肉的紧张,促进腰部肌肉的血液循环。从而减轻腰痛的症状,也可以用红外线烤灯,每天进行烤制也是可以的。

谢霞
谢霞 医师

东莞市第五人民医院

坐久了会出现腰疼,有可能是盘源性腰痛也有可能是腰椎间盘突出引起的症状。建议可以到当地正规医院骨外科就诊,做个腰椎ct检查,明确诊断。如果是由于腰椎间盘突出引起的话,建议可以到当地正规医院骨外科就诊,在医生的指导下服用消炎止痛的药物进行治疗。同时要做一下腰椎牵引来改善症状。

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