崴脚后不肿平时注意些什么呢?

病情描述:崴脚后不肿平时注意些什么呢?

高凌宇
高凌宇 副主任医师

洛阳市吉利区人民医院

您好,欢迎咨询。56岁男性,出现崴脚,但是没有肿胀。那么这种情况可能是脚崴比较轻,没有导致骨折等情况,也可能是时间比较短暂。崴伤后24小时可以间断冰敷或者冷敷处理,24小时后可以间断热敷或者热水泡脚。还要注意,近期不要过多活动,要注意休息。

郝泽淑
郝泽淑 医师

淮南市蔡家岗街道社区服务中心

您好,您崴脚后不生说明脚崴的不重,比较轻微。如果是在48小时以内,建议您冷敷治疗,同时尽量少活动。如果已经超了48小时以后,建议您热敷治疗,还是需要少活动,不易劳累,特别注意不要做蹦跳的运动。穿舒适宽松的鞋子。不要穿高跟鞋,穿平底的即可。

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