高血压病的健康教育怎么做?

病情描述:我妈的体型比较胖,特别是现在上了年纪,所以我们就更担心我妈妈身体会出什么问题,今天我们带我妈妈去医院做体检,然后我妈妈就被医生查出来了高血压,问下高血压病的健康教育怎么做?

周泠淇
周泠淇 副主任医师

哈尔滨市第一医院

高血压病的健康教育的做法有以下几种:1、合理的饮食和食物非常重要,高血压患者应饮食低盐高钾,每日食盐摄入量控制在6g以下,少吃高胆固醇、高脂肪的食物,多吃富含维生素、膳食纤维的食物,多吃粗粮、蔬菜、水果;2、进行适当的运动,加强锻炼,增强体质,也能达到有效控制血压的目的。

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院

对于高血压的患者,首先在注意以下几种方面。第1种情况就是在饮食方面一定要吃低盐低脂的饮食,而且要适当的增加体育锻炼,不能太生气,不能做太剧烈的运动。如果血压比较高的情况下,建议尽早口服降压的药,最常用的是硝苯地平缓释片。而且要进一步明确是原发性高血压还是继发性的高血压。

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