高血脂患者失明风险大,日常怎样预防高血脂?

病情描述:这段时间经常出现头晕目眩,眼睛也是模糊,看不清楚,前段时间检查有高血脂,最近一直在口服降脂的药物,高血脂患者失明风险大吗?日常怎么预防高血脂?主要是在饮食上,需要注意什么?

张先林
张先林 副主任医师

蚌埠医学院第一附属医院

减少脂肪和胆固醇的摄入,多吃膳食纤维,多饮水,多吃大豆食品。平时饮食上多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食,还应合理调剂饮食,如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食,以免血液中的甘油三酯升高,血液黏稠度增加,促使病变加快。

杜艳波
杜艳波 医师

朝阳县第六人民医院

高血脂的患者平时一定要注意饮食的,少吃一些大鱼大肉太油腻的东西,少吃一些动物的肝脏,多吃水果,多吃青菜,多运动,饮食多以清淡为主,每天锻炼至少在一个小时以上,而且是高强度的运动,以达到出汗为主,一定要持之以恒的,高血脂严重可以配合药物治疗。

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