哪个对膝关节的伤害比较大

病情描述:哪个对膝关节的伤害比较大

李志昌
李志昌 副主任医师

北京大学人民医院

通常来说,一些会对膝关节造成比较大的负担的活动,都会对膝关节造成伤害。常见的活动主要包括有登山,打羽毛球,打篮球,踢足球等运动。因此建议在参与这些剧烈的运动的时候,最好是适当的进行,千万不可以过量运动,以免对膝关节造成不可逆的损害,引起半月板或韧带的损伤。

叶定楠
叶定楠 医师

东莞市康复医院

对膝关节损害比较大的活动有负重的活动,以及爬山,爬楼梯,举重,踢足球,打羽毛球,这些运动会加重膝关节的负担以及半月板的磨损,容易引起膝关节炎症以及膝关节损伤。患者需要注意日常的关节护理,不要激烈的运动。特别对于有关节炎症的患者,要适当的使用护具保护关节。

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