糖尿病人能吃花生吗

病情描述:自从患上糖尿病之后就一直都没有长胖过,总是感觉自己吃的多就是不长胖,而且尿液里面糖分比较多,精神不太好,医生让我多注意自己的饮食,糖分控制不下来就要去医院住院,糖尿病人能吃花生吗?

孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院

糖尿病患者不建议吃花生,因为花生中的脂肪含量太高。我们通常吃的花生油是从花生中提取的。可以看出,花生中的高脂肪含量和高脂肪含量可能会显著增加血糖,这对糖尿病患者的血糖控制非常不利。需要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,少吃高糖食物,可以适当吃一些水果。

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