吃什么可以生发

病情描述:爸爸是地中海,所以我现在也是地中海。头顶都没有头发。吃什么可以生发?

王晓彦
王晓彦 主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院

通过饮食基本上是没有办法生发的,头发比较少是遗传的基因或者是个人体质的原因导致的,平时在饮食上可以多注意一点,多吃一些核桃,黑米,黑豆等食物对头发有很好的帮助,也可以去正规的皮肤科做全面的检查,采用植发的方式来治疗,这样治疗的效果会比较好一些。

陈红青
陈红青 医师

五华县郭田镇卫生院

你好,考虑你是因为遗传而引起的脱发,这种情况相对来说比较难以治疗的。不过,建议你平时多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,以及多吃一些补肾养血的食物,还有黑豆、黑芝麻丶核桃仁等食物,还有注意生活的规律性,不要熬夜,保持心情愉快,不要给自己压力,避免使用劣质的洗发水和染发剂,多按摩头部皮肤,促进头皮血液循环,考虑会有所改善。必要的时候到医院皮肤科就诊治疗。

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