上火可以喝牛奶吗

病情描述:我这个人特别容易上火,吃一些热死的东西就上火,上火可以喝牛奶吗?

疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院

容易上火的体质,患者也是可以适当的喝牛奶的,其中含有丰富的蛋白质以及水分,属于天然的营养品,不会加重上火的症状,而且利于消化吸收,还有助于补充身体营养和水分,缓解上火,增强机体抵抗力,建议患者不要过于紧张,平时注意多喝水,避免高热易上火类食物的摄入。

厉建
厉建 医师

五莲县中医院

从饮食的角度来看,上火是可以喝牛奶的,因为上火容易出现抗病能力会下降、身体不适、食欲不振的现象;而牛奶具有丰富的蛋白质、促进新肠胃的消化等,能缓解其所带来的不适现象等;建议患者在生活中,要注意多补充身体内的水分、多吃一些具有降火作用的食物等。

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