男士怎么保养皮肤

病情描述:脸上很干燥而且黯淡无光,现在有在用洗面奶,男士怎么保养皮肤好呢

汪治国
汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院

平时要注意,尽量避免风吹日晒,注意劳逸结合,不要用脑过度,不要熬夜,还有调正自己的心态,保持心情愉快,不要使用碱性的洗洁剂,多喝水,多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,注意不要吃辛辣、烧烤等刺激性的食物,可以适当使用一些美白保湿锁水的面膜,多按摩脸部皮肤促进血液循环,适当加强营养,多吃一些补气补血的食物,相信会有改善。

曾印芳
曾印芳 主治医师

进贤县人民医院

平时少熬夜,不要吸烟饮酒,多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够有效的促进皮肤的新陈代谢,让皮肤恢复光泽。在日常生活中要注意皮肤的清洁问题,皮肤清洁不到位使用任何护肤品都没有太大的作用,而且一定要使用一些爽肤水,能够促进皮肤的水油平衡,减少痘痘的生长。

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