咖啡的好处与坏处

病情描述:最近总是加班,没什么精神的时候就喝咖啡。我知道咖啡不能喝太多,但咖啡的好处与坏处具体是什么?

范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院

咖啡的好处是提神醒脑等,坏处是失眠等。咖啡是一种非常常见的饮料,咖啡含有一定量的咖啡因,可以促进体内肾上腺素的分泌,提神醒脑,帮助体内脂肪的燃烧,促进体内胰岛素的分泌,调节血糖,稳定情绪,不过,还是要注意咖啡,喝多了可能会导致心跳加速,失眠,而且,过量摄入咖啡很容易导致精神兴奋。

王雅娟
王雅娟 医师

朝阳县第六人民医院

咖啡可以缓解疲劳,同时还可以解酒,男性经常喝咖啡可加速胆囊的收缩,减少及时的发生,但是女性是不建议过多的使用咖啡的,因为会减少钙的吸收而引起骨质疏松,特别是对于中老年妇女,对于有慢性心脏病,高血压的患者,一般是不建议喝咖啡的。另外胃酸分泌过多以及患有胃溃疡的人群也是不建议喝咖啡的。

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