高血压饮食禁忌

病情描述:血压高,什么事情都要注意,就为了避免犯病,高血压饮食禁忌是什么?

郝盼盼
郝盼盼 副主任医师

山东大学齐鲁医院

患有高血压这种病情的患者,在平时的饮食生活中,要以低盐低脂的饮食为主,避免过度的吃一些过咸过甜过于油腻性的食物,以免导致高血压出现波动的现象发生。患有这种病情的患者,可以适当的吃一些清淡,容易消化的饮食,或者也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。

袁圣龙
袁圣龙 主治医师

阳谷县人民医院

高血压疾病是常见的慢性病,50岁以上人群是高血压的高发人群,吸烟喝酒,缺乏运动,体型肥胖,吃的太咸及高脂肪食物多是诱发高血压的危险因素,建议养成良好的生活及饮食习惯,清淡饮食,少吃腌制食物及油炸烧烤食物,多吃蔬菜水果,养成规律锻炼的习惯,减轻体重,戒烟戒酒。

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