在日常生活当中可以多吃一些坚果能够帮助生发，但是还是需要根据实际情况来看。脱发可能是抑制性皮炎但是也不排除是头皮毛囊坏死所以才会出现脱发，这种的话就需要选择用有助于生发的洗发水或者是药物促进血液循环有助于生发。而且要注意休息、不要过度疲劳、调整好心态、避免压力过大。
病情描述：我今年33岁，是一个老师，我快要秃顶了，想了解一下吃什么生发？
在日常生活当中可以多吃一些坚果能够帮助生发，但是还是需要根据实际情况来看。脱发可能是抑制性皮炎但是也不排除是头皮毛囊坏死所以才会出现脱发，这种的话就需要选择用有助于生发的洗发水或者是药物促进血液循环有助于生发。而且要注意休息、不要过度疲劳、调整好心态、避免压力过大。
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刘静
副主任医师
汪治国
副主任医师
李丽芳
副主任医师
